Untuk mencapai kesihatan optima, kita perlu makan dan minum untuk keperluan sel badan kita.
Badan kita diperbuat daripada 72% air, otak kita diperbuat daripada 60% lemak, dan 5% daripada badan kita ialah mineral.
Setiap hari badan kita akan melalui pengoksidan apabila proses pencernaan makanan dan pembakar kabohidrat dan sebagainya untuk tenaga, maka terbentuk radikal bebas dan membawa kepada penuaan atau kerosakan sel.
Oleh itu untuk menjaga badan kita sentiasa sihat, kita perlukan dalam makanan kita lima asas berikut:-
Badan kita diperbuat daripada 72% air, otak kita diperbuat daripada 60% lemak, dan 5% daripada badan kita ialah mineral.
Setiap hari badan kita akan melalui pengoksidan apabila proses pencernaan makanan dan pembakar kabohidrat dan sebagainya untuk tenaga, maka terbentuk radikal bebas dan membawa kepada penuaan atau kerosakan sel.
Oleh itu untuk menjaga badan kita sentiasa sihat, kita perlukan dalam makanan kita lima asas berikut:-
- air berbentuk semula jadi (hexagon) dan bertenaga
- mineral (trace dan makro)
- minyak atau lemak (MCFA dan Omega 3)
- antioksiden
- Imun IQ
